Pakalpojuma norise:
- Ārstnieciskās vingrošanas nodarbība baseinā ir piemērota dažādiem sagatavotības līmeņiem, tajā skaitā cilvēkiem ar lielu ķermeņa svaru un locītavu problēmām.
- Izmantojot speciālas putuplasta nūjas, hanteles, bumbas un citu vingrošanas inventāru, tiek nostiprināta vēdera, muguras, kāju un roku muskulatūra.
Ieguvumi:
- Ārstnieciskā vingrošana baseinā ir īpaši piemērota cilvēkiem ar palielinātu svaru, locītavu un mugurkaula problēmām, jo tā ir vispārējs ķermeņa treniņš.
- Kombinējot aerobo un spēka slodzi, nodarbības palīdz mazināt ķermeņa svaru, nostiprināt vispārējo muskulatūru, veicināt asinsriti un palīdzēt atslābināties pēc saspringtas darba dienas.